Mentale Gesundheit und Achtsamkeit bei Frauscher – Mehr als nur ein „Wie geht es Dir?“
Die mentale Gesundheit beinhaltet unser emotionales, psychologisches und soziales Wohlergehen. Und sie beeinflusst darüber hinaus, wie wir im Alltag denken, fühlen und handeln – im Beruf und auch im Privatleben. Jeder von uns nutzt Methoden, die sich immer positiv auf Wohlergehen und psychische Gesundheit auswirken können – manchmal auch unbewusst. Manche empfinden den sozialen Kontakt mit engen Freunden als sehr vorteilhaft für ihre mentale Gesundheit, während andere lieber Sport machen oder professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. „Was es auch ist, wir sollten immer bedenken, dass die mentale Gesundheit nicht übersehen werden darf und so viel Aufmerksamkeit erhalten sollte wie unser körperliches Wohlbefinden. Es gibt zahlreiche Gründe, regelmäßige Events zur Förderung des Wohlergehens zu organisieren, die nicht nur das Miteinander im Team verbessern, sondern unseren Teams und Teamleitern auch helfen, emotional und körperlich gesund zu bleiben“, erläutert Ulrike Kitzmüller.
Die bereits genannten Vorteile helfen uns, privat und im Beruf ein gesünderes und besseres Leben zu führen. Es gibt zahlreiche Aktivitäten, die jedem von uns helfen können, unsere eigene mentale Gesundheit zu verbessern. Laufen gehen, mit Freunden plaudern oder entspannende Routinen in den Alltag einbinden – wir alle haben die Aufgabe, unsere mentale Gesundheit zu pflegen. „Wir bei Frauscher sind jedoch davon überzeugt, dass wir als Arbeitgeber der Gesundheit zuträgliche und angenehme Arbeitsumgebungen für unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter schaffen müssen. Unsere Belegschaft ist unser wichtigstes Gut und wir sind davon überzeugt, dass unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dank unserer Unterstützung in Form verschiedener Initiativen im Jahresverlauf ein Bewusstsein für die Verbesserung der psychischen Gesundheit haben und wissen, wie die emotionale Widerstandsfähigkeit gesteigert und ein ausgewogeneres Berufsleben organisiert werden kann“, fährt Ulrike Kitzmüller fort. Um unter allen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern ein größeres Bewusstsein für mentale Gesundheit zu schaffen, gab es in diesem Jahr bei unserem ersten Mental Health Awareness Day einen Eröffnungsvortrag von Maike van den Boom, einer Beraterin und Mentorin für Glück und Führung. Dabei sollte unter anderem aufgezeigt werden, wie wichtig Vertrauen und Unterstützung für die mentale Gesundheit innerhalb eines Unternehmens sind. Für den zweiten Mental Health Awareness Day hat die bekannte Fachfrau für mentale Fitness und Gewohnheiten Eva Gruber einen Eröffnungsvortrag zum Thema mentale Stärke und Nutzung unserer inneren Kraft gehalten.
