Santé mentale et pleine conscience chez Frauscher – Aller au-delà du simple « Est-ce que ça va ?»
La santé mentale inclut notre bien-être émotionnel, psychologique et social. De plus, elle affecte la façon dont nous pensons, ressentons et agissons au quotidien, aussi bien au travail et que dans notre vie privée. Chaque personne a recours, parfois inconsciemment, à des mesures visant à améliorer son bien-être et sa santé mentale. Certaines personnes considèrent les rencontres avec des amis proches comme très bénéfiques pour leur santé mentale, tandis que d’autres préfèrent pratiquer des activités physiques ou chercher de l’aide sur le plan professionnel. « Quoi qu’il en soit, nous devons tous garder à l’esprit que la santé mentale ne doit pas être négligée et que nous devons y accorder autant d’attention qu’à notre bien-être physique. Il existe de nombreuses raisons d’organiser régulièrement des événements de bien-être, qui aident non seulement les équipes à mieux s’entendre, mais qui les aident également, ainsi que nos responsables, à rester en bonne santé sur les plans émotionnel et physique », explique Ulrike.
Tous ces avantages nous aident à vivre une vie meilleure et plus saine, aussi bien sur le plan privé que professionnel. De nombreuses activités peuvent nous aider à améliorer notre propre santé mentale. Aller courir, discuter avec des amis ou établir des routines relaxantes dans notre vie, nous sommes tous garants de la préservation de notre propre santé mentale. « Cependant, chez Frauscher, nous sommes convaincus qu’en tant qu’employeur, nous devons créer des environnements de travail sains et apaisants pour nos employés. Nos employés sont notre plus grand atout, et nous sommes convaincus qu’en les soutenant avec des initiatives tout au long de l’année, ils peuvent mettre l’accent sur l’amélioration de leur bien-être, avoir une idée de la façon d’améliorer leur résilience émotionnelle et, ainsi, créer une vie professionnelle plus équilibrée », poursuit Ulrike. Pour informer tous les employés sur le sujet de la santé mentale, un discours inaugural avec Maike Van Den Boom, consultante et mentor sur le thème du bonheur et du leadership, a été organisé lors de notre première journée de sensibilisation à la santé mentale cette année, dans le but d’aborder des sujets comme l’importance de la confiance et du soutien en matière de santé mentale au sein d’une entreprise. Pour la deuxième journée de sensibilisation à la santé mentale, Eva Gruber, une experte renommée en matière d’habitudes et d’équilibre mental, a donné une conférence sur le thème de la force mentale et sur la façon d’utiliser notre force intérieure.
